COMPRENDRE, EVALUER ET SOULAGER
VOS SYMPTOMES
FAITES LE POINT SUR VOS SYMPTÔMES
Une auto-évaluation en ligne conçue avec des psychologues spécialisées.
Ce questionnaire a été élaboré à partir d'échelles cliniques reconnues utilisées dans le diagnostic du stress post-traumatique complexe et de la dissociation (PCL-5, DES-S…).
Il vous aide à :
- Mieux comprendre vos symptômes
- Préparer un rendez-vous médical ou thérapeutique
- 5 à 20 min max – En ligne – Anonyme
Deux formats au choix :
Rapide (5 min) pour un aperçu global
Complète (20 min) pour une analyse approfondie sur les symptômes de stress post-traumatique, dissociation ou anxiété.
Important :
Aucune donnée personnelle ne vous sera demandée pendant le questionnaire.
Vos réponses restent entièrement anonymes.
Vous pourrez télécharger votre synthèse à la fin du test.
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COMPRENDRE CE QUE VOUS VIVEZ
Un temps d'échange avec une psychologue spécialisée.
Cet espace collectif est là pour vous aider à interpréter les résultats.
Elle y expliquera :
- Ce que sont les symptômes traumatiques et pourquoi ils sont si intenses
- Comment le corps et le cerveau réagissent après un traumatisme
- Quelles approches peuvent soulager durablement
Et répondra à toutes vos questions
Des webinaires davantage axés sur certains symptômes complémenteront ce temps d’échange.
1h – Offert en juillet (au lieu de 15€)– En visio – Anonyme
OBTENIR DES REPERES
CONCRETS
Des ressources pour avancer en confiance.
À la fin du parcours, vous recevez :
- Une synthèse téléchargeable de vos réponses
- L'accès au replay du webinaire pendant 30 jours
- Un guide clair des approches thérapeutiques validées par la recherche
Cette auto-évaluation ne remplace pas un diagnostic, mais peut vous aider à mieux préparer vos démarches, poser vos questions aux professionnels de santé autour de vous, ou mieux vous orienter.
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SOULAGEZ VOS
SYMPTOMES
Une aide pour apaiser ses symptômes après les violences dans l’enfance.
Un programme de 10 semaines, en petit groupe, guidé par une psychologue spécialisée, pour apprendre à réguler vos émotions, diminuer les symptômes traumatiques et soulager le quotidien.
10 semaines · 9 pers max · A partir de 280 € · En visio · Anonymat assuré
